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Añadir  el “hilo dental” a su rutina diaria

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Añadir el “hilo dental” a su rutina diaria

Si se siente culpable por haber respondido tímidamente " no siempre ", cuando su dentista le pregunta acerca de usar el hilo dental, usted no está solo. Las estadísticas dicen que alrededor del 80 % de la gente no use hilo dental.

Aunque he oído hablar de la importancia del hilo dental, es probable que no presta atención cuando el dentista comienza a hablar sobre ello. Por alguna razón es un hábito difícil de incorporar, probablemente porque se necesita tiempo, hace lío, o por ser una cosa más que tienes que hacer.

Bueno, resulta que esta parte de su rutina diaria vale la pena cada segundo. Una vez que su cepillo no puede llegar a todos los rincones de la boca (como entre los dientes), el hilo dental es la mejor manera de eliminar las partículas de comida y la placa para prevenir las caries y la gingivitis (inflamación de las encías). Como beneficio adicional, ayuda a prevenir el mal aliento, ya que puede prevenir la formación de bacterias en los lugares de difícil acceso .

El hilo dental es importante para mantener las encías saludables y la prevención de la enfermedad periodontal. Su salud oral está conectada a su salud física y no cepillarse los dientes o usar hilo dental realmente puede dejarte más susceptible a infecciones.

Además de reconocer que el uso del hilo dental es un buen hábito, lo puedes añadir a tu rutina diaria si tiene problemas con hilo dental tradicional. Hay varias opciones que pueden ser utilizadas para limpiar entre los dientes. Los primeros son el floss pick y la abrazadera de hilo. Estos aparatos útiles son fáciles de usar, rápidos y legales. Para las personas con espacio entre los dientes, utilice un cepillo interdental. Al final de cada día, usted verá cómo, poco después de pasar el hilo, su boca quedará refrescante y con la sensación de que acaba de salir del dentista.

Fuente: Wikimedia Commons