Confira 4 benefícios que a saliva pode trazer à sua boca

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Ficar babando enquanto dorme é algo que dá bastante raiva em algumas pessoas, além disso, muitos pensam que ter a boca seca é melhor do que uma boca toda húmida de saliva. É aqui que vamos mudar esse pensamento.

A saliva é um fluido de importância vital na saúde bucal. Talvez você nem esteja notando, mas o bem que este líquido faz ao seu sorrido é inimaginável, por isso mesmo está ali sempre, presente na sua boca. Seus benefícios vão além de fazer uma limpeza superficial nos dentes ou prevenir o ambiente oral de bactérias que causam cáries.

Prevenção da cárie

A saliva é formada por substancias como o sódio, cálcio, enzimas e minerais. Juntando todos estes elementos, ela é responsável por prevenir que o ambiente oral seja afetado pelas bactérias que causam a cárie. Dente e saliva trocam o tempo todo sais minerais entre si, regulando o nível de Ph um do outro. Se a saliva estiver ácida (devido à sua dieta rica em refrigerantes e doces, por exemplo) o esmalte vai transferir uma quantidade elevada de sais minerais à boca, deixando assim seu sorriso mais suscetível às lesões cariosas que tanto odiamos.

Limpeza dos dentes

Normalmente, uma pessoa adulta produz cerca de 1 a 2 litros de saliva por dia (bastante, não?). A maior parte da saliva é composta por água, sendo cerca de 99 % desta. Com essa quantidade, sua boca fica sempre húmida, dentes e mucosas hidratados, mantendo a limpa das sujeiras superficiais. Se quiser aumentar a proteção, basta aumentar o consumo dos alimentos denominados “alimentos detergentes”, como: pera, maçã, melancia e nozes que auxiliam a limpar os dentes durante a mastigação. E é imprescindível tomar pelo menos 2 litros de água por dia, para manter não só a quantidade de saliva ideal, mas também para hidratar todo o seu organismo.

Boca seca dá mau-hálito, enquanto a boca molhada não

Pois é, a saliva, como muitos pensam, não dá mau-hálito, pelo contrário, ajuda a eliminá-lo. Uma produção deficiente de saliva, deixando a boca seca, tem maior probabilidade causar a exalação de odores inconvenientes, podendo até mesmo chegar à xerostomia. Sem a saliva, o fluxo de limpeza nos dentes não irá ocorrer, deixando o ambiente propicio para o crescimento de bactérias que causam o mau-hálito. Beba bastante líquido sempre, e caso a água não mate sua sede, procure um cirurgião-dentista urgente.

A digestão começa aqui

A saliva juntamente com os dentes são parte do sistema digestivo, sabia? A digestão fica ainda mais simplificada com o auxílio da mastigação e da enzima Amilase Salivar que já começa a quebrar as moléculas do alimento mesmo na boca. Mastigar faz com que as glândulas salivares produzam mais saliva, por isso mascar chicletes pode ser prejudicial à saúde, uma vez que gera saliva em excesso, bem como ácidos estomacais, pois o corpo assimila que trata-se de um alimento e que, em breve, será engolido e digerido.

Fonte: O Dentista Acadêmico. Disponível em: http://www.odentistaacademico.com.br/2016/09/confira-4-beneficios-que-saliva-pode.html. Acesso em: 05/02/2019.